2024年7月22日15時44分，我們迎來夏季的最后一個節氣——大暑。

此時人體陽氣浮散于表，腠理開泄，出汗較多，容易傷津耗氣，故有“暑天無病三分虛”之說。此時暑濕易乘虛而入，心氣易虧，容易心慌，吃不下東西，晚上也睡不好。今天介紹一味“果中珍品”——五味子，具有寧心安神、健脾除濕、補養肺腎之效。

文案:上海岳陽醫院藥劑科 徐熠

手繪:戴佳嘉

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